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恋の苦しみから楽になる!恋の苦しさをコントロールするヒント
夜、ひとりで誰かのことを想う…。
胸が切なくなったことはありませんか。
人を好きになることは
悲しいことだと感じたことはありませんか…。
敵を知り、己を知れば百戦百勝!
「恋の苦しさ・切なさ」と闘うのならば
その本質を知ることが必要ですね。
さて、恋愛時に感じる
「胸がしめつけられるような苦しさ」
「涙がハラハラとこぼれるような切なさ」
それらの本当の原因はどこからくるのでしょう。
その苦しさから少しでもラクになるためには
「恋愛の本質」を知る必要があります。
ということで、当サイトでは、「恋愛の本質」について
多くのページを使って解明・解説をしてきたつもりです。
それらの内容を簡単にまとめてみましょう。
■恋愛の正体(本質)
→「自己愛」の一種であり、「欲望」あるいは「性欲」の一形態である。
■恋愛時のドキドキ・天に昇るような浮揚感の正体(原因)
→「脳内物質」の発生によるものである。
…実もフタもない言い方になりますが、これが「恋愛の真相解析」です。
つまり、「恋のつらさや苦しさ」は、以下の2つが原因です。
■自分の「欲望」が満たされない。
■「脳内物質」のある・なしの状態による「禁断症状」。
納得できないですか?
夢も希望もない言い方ですからね…。
でも、この二つの原因を理解しておくだけでも
「恋の痛み」をずいぶんとコントロールしやすくなります。
今の自分の苦しさの原因は
「自分の(自分でも気づかない)欲望が満たされない」
からなのか
「脳内のセレトニンが枯渇し、強制的な『うつ状態』になっている」
からなのか…
で、「恋の痛み」をラクにするためには
■「欲望」のコントロール
■「脳内物質」のコントロール
が効果的ということです。
そんなこと、コントロールできるの?
もちろんです。
やりかたや個人差もあるので、
誰もが100%コントロールできるとは
言い切れませんが、それでも
なにも知らず、風まかせに痛みを受けるよりも
ずいぶんとラクになるはずですよ。
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