恋愛救助隊

　雑誌「アンアン」で、恋愛ストレスが特集されていたことがあります。
で、そのとき300人の読者にアンケートをとったのですが、
もっとも多かった恋愛ストレスが

　「彼に会えない」

でした。

　「彼に会えない」のもっとも顕著な例は遠距離恋愛。
彼が地方転勤中とか、外国に留学中とか
「物理的」にとても遠方にいるわけですね。

　しかし、アンケートの1位になるほど
遠距離恋愛の人が多いわけではありません。
「物理的」にという理由のほかに「時間的」に
というケースも多いわけです。

　彼（あるいはあなた）の仕事が忙しい。
　お互いの休日や時間帯があわない。

　たとえば上記のようなケースですよね。

　「彼が仕事人間で、会えない。このまま連絡がこなくなったらどうしようかと思う」

　というような学生さんの声も載せられていました。

　さて、同じコーナーでやはり取り上げられていた恋愛ストレスとして
「彼からのメールがこない」
というのもありました。
　「メールの返信がこなくてイライラする。そのくせミクシイにはレスをつけている」
　「メールはいつもわたしから。本当に好きでいてくれるかわからない」
などの声が掲載されていました。

　さて、「彼に会えない」も「彼からのメールが少ない」も
私は同じ恋愛ストレスだと考えます。
つまりは

「彼との恋愛関係を確かなものとして実感できない」

という同種のストレスなのです。
そして、そこには「このまま関係が消滅してしまったら…」
という漠然とした不安感もつきまとっています。

　また、同種であると同時に「セット」のストレスであるともいえます。
「彼と会えない」→「不安になる」→「メールする」→「返信がなかなかこない」
というわけです。

さて、

　「遠距離で彼に会えない」
　「多忙で彼に会えない」
　「彼からメールがこない」

　これら、異なった現象ですが
そこで発動しているあなたの心の不安は同じ。
解決法は
「原因となる現象を変える」
か、
「現象の理解のしかたを変える」
です。

　「現象を変える」ことはなかなかできないかもしれません。
でも、「自分のまわりの環境を変える」ことは大人にしかできない解決法です。
あなたが大人ならば、あるいは大人になろうとしているならば
少しずつでも努力を続けましょう。

　ただ、それはスグには変えられません。
そこで即効性があるのは「現象の理解のしかたを変える」です。

　たとえば「メールがこない」ですが
男性は、本来、こういうコミュニケーションが苦手です。
「男の行動特性」として、そうなのです。
（それに反し、とてもマメなメールをするのは、なにか目的があっての行為なわけです）
逆に「仲間は大事に」したりしますから、ミクシイには書き込んだりします。

　このあたりは男脳と女脳の違いという感じでしょうか。

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